ボディワークのお知らせ

こんにちは

 

 

 

お洋服以外でもゆるめよう!

loosen up していこう!と思い

大好きな ゆるめる事 をテーマに活動をはじめています

ゆるゆるどうぞよろしくお願い致します

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

フンティ、ショップに少し追加しています

Loosenupショップ(ベイス)

鼠径部を締め付けないらくちんパンツ

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また、今月から吉祥寺と三鷹の間にある家で

教室、ワークショップをはじめます

 

こちらも、どうぞご参加下さいませ

 

 

現在開催中

「カラダをゆるめて整えるボディワーク」(女性限定)

 

定員:各回 2名まで

場所:吉祥寺、三鷹から徒歩30分(お申し込みの方にご案内いたします)

料金:5500円(20cmピラティスボール込み)

日時:10ー12じ/15ー17じ  ↓赤丸の日開催

 

内容:

簡単な動作をゆるゆるとするだけでカラダが整うワークです

動作をお伝えして、実際に動作してただき

メモをとっていただきます(お家で自分で行う用)

*記録はメモのみOKです

**ご自分だけに使っていただくプログラムです

 

◯ベーシックでシンプルな全身セフルケアができるようになります

◯慣れるとトータルで20分くらいでできるようになります

◯部分的に行うことも可能です

 

 

:::::私の体験談:::::::

私が初めて受けた日は直後、眠くなり(ゆるまるので)

そのご、整体に行った後のような感覚になりました

そして、次の日、体内で温度が上がった感覚がありました

ぎゅうぎゅうに縮こまってたところが緩み、何かが巡りだせるように自然になったのだと感じました

とってもきもちよいし、カラダの変化を感じたので面白くって楽しくって、ほぼ毎日続けていますが、どんどんカラダが軽くなっている感覚があります

ゆるむことで、ゆるんでいない箇所がわかりはじめるのも、面白いですよ♡カラダ賢い♡

 

 

相性のよい好みのマッサージ屋さんや整体をご存知でしたら

そこに行く事や整体師さんにお会いするのがエネルギーチャージになりますし

ねっころがってゆだねてるだけで済んで楽チン♡です

 

そういうお店を探したり、出かけたり、予約したり、予約どおりに行ったり がおっくうな

私のようなめんどくさがり!の方。でもなんとかしたい!と思われてる方にはこのセルフケア本当におすすめです!!

自分の家で、気が向いた時にいつでもできる〜って嬉しいんです♡

 

セルフケアして、マッサージに行ってもいいんです♡極楽

 

重力で縮こまったカラダをゆるめて巡らせてあげませんか?

フンティと同じく、感じることにフォーカスできます

 

:::::::::::::::::::::

 

応募先

Eメールアドレス  loosenupkeikoあっとgmail.com    

(あっとを@に変更してください)

 

お名前、日にち、時間 のご希望お知らせください

コチラから折り返しメールで連絡差し上げます♪

(ご希望の2日前くらいまでにご連絡下さいませ)

 

::::::::::::::::::::::

 

*リピート割り(40分2500円)でおさらい会も行います。ご活用くださいませ

 

 

今後、手縫いフンティワークショップも予定しています

こちらもよろしくお願い致します

 

 

 

loosen up テラニシケイコ

 

 

 


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